Merci de prévoir un vélo de route à partir du lundi 07 septembre 2020 et un vtt à partir du 28 septembre 2020
ne pas oublier pour le mercredi 02 septembre :
Masque obligatoire pour dans le local sss cyclisme
le contrat de mise à disposition à l’accès de l’entrainement et la formation + paiement
MATERIELS POUR LA SSS CYCLISME
1 CHAMBRE A AIR DE VTT suivant la taille de voss roues soit 26 OU 27,5 OU 29 X PETITE ou GROSSE VALVE
1 CHAMBRE A AIR VALVE LONGUE POUR LA ROUTE
DEMONTE PNEU (minutes)
MINI POMPE (qui fait VTT et ROUTE)
UN JEU DE CLE ALLEN
1 BURETTE D’HUILE OU BOMBE
BIDONS
DEO
SERVIETTE DE TOILETTE
RAVITAILLEMENT POUR EVITER LES FRINGALES
DECORATION BOX = POSTERS DE CYCLISME
MONTRE CARDIAQUE AVEC MINIMUM LA MOYENNE CARDIAQUE ET LE MAX
PLANNING PROVISOIRE SPORT ETUDE CYCLISME COLLEGE ENTRAINEMENT
MERCREDI 02 SEPTEMBRE PRISE DE CONTACT + REMISE EQUIPEMENTS (11h-13h)
JEUDI 03 SEPTEMBRE CROSS (15h20 à 17h)
LUNDI 07 SEPTEMBRE ROUTE (15h20-17h30)
MERCREDI 09 SEPTEMBRE ROUTE (11h -13h)
JEUDI 10 SEPTEMBRE CROSS (15h20 à 17h)
LUNDI 14 SEPTEMBRE ROUTE (15h20-17h30)
MERCREDI 16 SEPTEMBRE ROUTE (11h-13h)
JEUDI 17 SEPTEMBRE TEST CROSS (15h20 à 17h)
LUNDI 21 SEPTEMBRE ROUTE (15h20-17h)
MERCREDI 23 SEPTEMBRE ROUTE (11h-13h)
JEUDI 25 SEPTEMBRE CROSS (15h20 à 17h) avoir un vtt
LUNDI 28 SEPTEMBRE RUN AND BIKE (15h20 à 17h30) avoir un vtt
MERCREDI 30 SEPTEMBRE: VTT OU CYCLO-CROSS (11h-13h)